LOM
Давайте попробуем представить, что вам противостоит абсолютно неподготовленный человек без оружия.
Вы его, будучи безоружным тоже, просто вкатаете в асфальт.
Теперь вам противостоит такой же человек с ножом, вы его без ножа можете и не вкатать в асфальт. А если он при этом еще дерзкий по духу, то вы можете и сами отправиться в больницу.
Теперь вам противостоит человек с ножом и нож есть у вас. Результат столкновение не понятен, скорее всего вы победите. Но гарантировать того, что вы победите, лишь порезав руку с ножом своего противника вы не можете.
Вы с ножом или мечом, вам противостоит человек с пистолетом на дистанции 4-5 метров. Все ваши навыки тренировок боксом и ниндзюцу начинают стремиться к нулю.
А теперь ответ на ваш вопрос. Заниматься спортом нужно. И навык ножевого бокса, самбодзюцу или исторической стрельбы естественно вам поможет в столкновении с неподготовленным противником. Я просто поставил под сомнения ваши слова о том, что тренировки позволят большинству людей контролировать бой против вооруженного противника или массового нападения. Мое мнение такое, что там обычному человеку остаться бы в живых, а не думать о том, какие и куда наносить удары.